راهنمای تندرستی برای همه
 افزایش طول مدت زندگی سالم یکی از اهداف مهم سلامتی است . 

هدف عمومی و مهم سلامتی در کشور های غربی افزایش طول مدت زندگی سالم در همه افراد می باشد . بیماری و مرض اغلب با ضعف سلامتی اتفاق میافتد که باعث کاهش طول عمر و کمک به ایجاد اختلالات عملکرد در زندگی می شود. فردی با سلامت جسمی خوب از بیماری هایی که سیستم های روانی بدن از قبیل قلب ،سیستم عصبی و غیره را تحت تاثیر قرار میدهد به دور است . فردی با یک سلامت جسمی خوب دارای سطح مناسبی از آمادگی های بدنی است. تندرستی بدنی توانایی فرد در عملکرد موثر در هنگام مواجه شدن با تقاضاهای روزانه کار و همچنین استفاده موثر از اوقات فراغت میباشد. تندرستی بدنی شامل آمادگی بدنی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است .فردی با تندرستی مناسب و همچنین دارا بودن مهارتهای حرکتی مفید است . فردی با تندرستی مناسب در مقابل یک فرد نا آماده از نظر بدنی قرار دارد. کسب تندرستی در صوت وجود بیماری با یک ضعف بدنی در فرد امکان پذیر است .

:: برچسب‌ها: راهنمای تندرستی برای همه , سلامتی , نکات مهم سلامتی , چاقی , لاغری , رژیم درمانی , رژیم لاغری , رژیم چاقی , ؤزیم سلامتی , مهارتهای حرکتی , کاهش چربی , قند خون , سلامت جسمی , سلامتی روانی , سلامتی روح , روانشناسی جسم , آمادگی های بدنی , اختلالات عملکردی ,
:: بازدید از این مطلب : 111

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مطالب این برنامه از منابع معتبر و تایید شده گردآوری شده تا به سلامت مخاطبان عزیز لطمه ای وارد نشود.

پنج برنامه در قالب یک برنامه استاندارد

روش های استاندارد برای چاق شدن صورت و بدن
روش های عالی و تضمینی برای لاغر شدن شکم و یا اندام شما
راه های عالی و طبیعی برای زیبائی پوست و موی خانم ها و آقایان
پیشگیری و درمان طبیعی بیماری های مختلف
خواص تخصصی و درمانی میوه ها و خوراکی های مختلف

نمونه ای از مطالب برنامه:

ده خوراکی باورنکردنی برای لاغرها
توصیه های لازم برای افزایش وزن
چگونه تا عید 10 کیلو چاق شویم؟
بهترین شیوه‌ ی چاق شدن لاغرها

کاهش وزن از طریق افزایش چربی قهوه‌ای!!!!!!!
راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
خطرناک ترین رژیم های کاهش وزن
آب کردن شکم در 6 هفته
در 7 روز، 2 کیلو گرم کم کنید

نوشیدنی ضد جوش صورت
درمان جوش صورت در دوران بلوغ
عادت هایی که باعث پیری زودرس می شوند
درخشندگی پوست با استفاده از مواد طبیعی
ویتامین هایی که از ریزش مو جلوگیری می کنند
رهایی از چین و چروک های اطراف چشم
شوره سر را با سرکه درمان کنید

میوه های ضد سرطان
چه غذاهایی بعد از یائسگی برای بدن مضر است؟
غذاهای ضد سرماخوردگی را بشناسید
بهترين و بدترين موادغذايي براي ديابتي‌ها
غذا های ضد آلزایمر کدامند؟
غذا های ضد آلزایمر کدامند؟
رژيم غذايي براي بيماران مبتلا به سلياك
نکات مهم تغذیه ای چهل سال به بالا
درمان بیماری‌های قلبی‌ و عروقی با تغذیه مناسب

و خواص میوه های مختلف

اگر میخواهید با روش های استاندارد و تضمینی چاقی و لاغری و یا زیبائی پوست و مو آشنا شوید درنگ نکنید و این برنامه استاندارد را نصب و از مطالب مفید آن لذت ببرید و نتیجه کار را به ما هم ایمیل کنید.

دوستان گرامی این برنامه با قیمت ناچیز شما را از خرید و نصب پنج برنامه همزمان بی نیاز کرده و برای تمامی افراد خانواده کاربرد دارد.

از حمایت شما برای بروزرسانی های آینده این برنامه و دیگر برنامه های ما تشکر نموده و امیدوارم رضایت شما دوستان گرامی را فراهم آورده باشم.
با تشکر

:: برچسب‌ها: چاق شدن , لاغر شدن , اندام زیبا , زیبایی پوست , زیبائی پوست , درمان بیماری , رژیم درمانی , خواص میوه ها ,
:: بازدید از این مطلب : 95

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: رتباط تبعیت از رژیم درمانی با کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی در بیماران مبتلا به پر فشاري خون , رژیم درمانی , کیفیت زندگی بیماران , پرفشاری خون , مقالات پرستاری , پرستاران , مراقتبهای پرستاری ,
:: بازدید از این مطلب : 116

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

کتاب راهنمای تغذیه ورژیم درمانی شامل اطلاعاتی درباره： ۱_رژیم درمانی وچاقی ولاغری ۲_میزان کالری لازم برای یک کیلو چاق شدن ۳_ضررها وعوارض کاهش وزن سریع ۴_روش هایی برای تقویت اراده در رژیم کاهش وزن ۵_جایگزین ها در رژیم غذایی ۶_جدول قدو وزن درخانم ها و آقایان و ده ها مطالب مفید دیگر برای کسانی که به سلامتی خود می اندیشند

:: برچسب‌ها: رژیم درمانی , راهنمای تغذیه , اطلاعاتی درباره ی خوراکی ها , موادغذایی سالم , نحوه ی کاهش وزن , رژیم غذایی سالم ,
:: بازدید از این مطلب : 151

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

با سلام و تبر يك خدمت شماكه قدم در راه تندرستي و سلامت ي گذاشته ايد نكاتي را بهاطلاع مي رساند :1. چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري نياز به درمان دارد.2. باتوجه به فرا واني افرادچاق ولاغر در جامعه و وجود اين اشخاص در اكثر خانواده ها؛متأسفانه چاقي و لاغري امروزه يك امرطبيعي به نظر مي رسد.درحالي كهدانشمندان علم تغذيه ،چاقي را طاعون قرن نام برده اند.
شیوه های علمی و عملی در استفاده صحیح از غداها و رسیدن به اهداف افزایش یا کاهش وزن با بهترین نتایج

:: برچسب‌ها: رژیم , تغذیه , رژیم درمانی , چاقی , لاغری , درمان چاقی و لاغری , کتاب , کتاب الکترونیکی ,
:: بازدید از این مطلب : 166

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد.با توجه به فراوانی افراد چاق در جامعه و وجود افراد چاق در اکثر خانواده ها متاسفانه این امر را یک پدیده ی عادی می دانند در صورتی که دانشمندان آن را طاعون قرن می نامند.

:: برچسب‌ها: دانلود , کتاب , پی دی اف , رژیم درمانی , تغذیه ,
:: بازدید از این مطلب : 152

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0